Resultados Actuales y Medidas

MEDIDAS: 

CINTURA: 111CM
PECHO: 107CM
MUSLOS: 78CM
PESO: 118,9 KG

% GRASA CORPORAL: 26,3 %

% AGUA EN EL CUERPO: 49.7%

Llevo tiempo sin postear, he parado la dieta, ya que iba mas deprisa de lo devido y a salido un problema con el que no contaba, tengo algunos colgajos, he decidido bajar el ritmo de adelgazamiento un par de meses para dar tiempo a mi piel a recuperarse, en enero comenzaré la ultima sesion de dieta y ejercicio, de momento estoy perdiendo poquito, en las ultimas 3 semanas he perdido poco mas de un kilo, pero casi no he hecho dieta, y he comido cosas prohibidas, mi intencion es el 1 de enero ponerme otra vez conbinando dieta con el famoso P90X, a los que sigais solo la dieta y ya esteis a punto de acabarla y no hayais alcanzado vuestra meta, repetidla desde el principio, el mantenimiento los pondré en las proximas semanas.