Hola a todos, Retomo el desafio el cual habia abandonado en parte por dejadez y en parte por que iba mas rapido de lo que debia para dar tiempo a recuperar a mi piel ya que me estaban saliendo colgajos, por supuesto la dejadez la he pagado cara, como podeis ver en las medidas, en dos meses he recuperado 9 kilos y varios cms en los diferentes parametros, vuelvo a empezar la dieta descrita aqui desde el principio, con el objetivo de bajar de los 100 kilos para el 1 de junio de este nuevo 2011, de momento voy ha hacer dieta y ejercicio 3 dias por semana del programa P90, con la intencion de el dia 1 de marzo empezar el P90X.
MEDIDAS:
CINTURA: 119CM
PECHO: 113CM
MUSLOS: 83CM
PESO: 127,9 KG
Os ire poniendo mis progresos cada semana, la dieta que seguire es la que esta en el blog.
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