Materiales para el ejercicio.

Aqui os pongo una lista de el material necesario para llevar a cabo el programa de ejercicios Power 90:

-1 Alfombrilla Fitness.
-2 Mancuernas ( el peso a eleccion, mas peso = musculo, menos peso= definicion, yo las pille de 3 kg)
-2 Push-up, pa hacer flexiones sin castigar muñecas (opcional).
-1 reloj de cardio (opcional).
-1 Barra de traccion .
-1 cinta elastica (opcional si compras las mancuernas)
-Suelo amortiguador (opcional)
-bloques de yoga (opcional)
-Television, DVD y Discos de Power90.
-Ropa deportiva y calzado fitness.


El material cuesta menos de 50 € el obligatorio, con lo demas yo me he gastado 95 €